TRĄDZIK W CIĄŻY

Ciąża to czas pełen wyzwań dla kobiety. Ciało, przygotowując się do nowej roli – wciąż ulega zmianom. Jednym z takich wyzwań w ciąży może być TRĄDZIK.

Około 40% kobiet w ciąży doświadcza problemów skórnych, w tym nasilającego się trądziku.

Często u podłoża jego patofizjologii leżą zmiany hormonalne, zwłaszcza podwyższony poziom androgenów i progesteronu.

Jak zatem dbać o cerę w ciąży i jakie metody leczenia są bezpieczne dla mamy i jej nienarodzonego maluszka? 🌸🤰

✳️ Dlaczego trądzik nasila się w ciąży? Hormony odgrywają kluczową rolę w zmianach, jakie zachodzą w organizmie ciężarnej kobiety. Podwyższony poziom progesteronu prowadzi do wzmożonej produkcji sebum, które zatyka pory i sprzyja powstawaniu stanów zapalnych.
Dodatkowo, zmiany immunologiczne w ciąży mogą przyczyniać się do zaburzenia równowagi mikrobiomu na skórze, co nasila problem.

🤔 Jak bezpiecznie leczyć trądzik w ciąży? Nie wszystkie leki czy kosmetyki są bezpieczne dla kobiety w ciąży, dlatego tak ważne jest świadome podejście do pielęgnacji skóry.

🧴 Łagodna pielęgnacja: unikanie produktów z silnymi substancjami drażniącymi jak np. alkohol, substancje zapachowe, olejki eteryczne, a także ostrych peelingów mechanicznych.

Składniki aktywne bezpieczne w ciąży:
➡️ Kwas azelainowy – ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, a przy tym jest bezpieczny dla kobiet w ciąży.
➡️ Niacynamid (witamina B3) – działa kojąco, redukuje stan zapalny i wspomaga regenerację skóry.
➡️ Pre i probiotyki – pomagają wzmocnić barierę ochronną skóry.

⛔ Składniki aktywne, których unikamy w ciąży:

➡️ Retinoidy i pochodne witaminy A – zarówno w postaci preparatów miejscowych, jak i preparatów doustnych – mogą mieć szkodliwy wpływ na rozwijający się płód. Izotretynoina stosowana doustnie wykazuje działanie TERATOGENNE – należy stosować antykoncepcję jeszcze minimum przez 1 miesiąc od zakończenia leczenia izotretynoiną.
➡️ Antybiotyki doustne (np. tetracykliny) – nie są zalecane, jednak niektóre antybiotyki miejscowe, takie jak erytromycyna, mogą być stosowane pod nadzorem lekarza.
➡️ Kwas salicylowy – w dużych stężeniach (powyżej 2%) oraz stosowany na duże powierzchnie skóry może być niebezpieczny dla rozwijającego się z łonie matki dziecka – udowodniono, że w dużych stężeniach kwas salicylowy przenika przez barierę krew – łożysko, niosąc negatywne skutki dla rozwoju dziecka.

🧖 Domowe sposoby na wsparcie zdrowia skóry:
➡️ Regularne, delikatne oczyszczanie skóry: najlepiej żelami o fizjologicznym pH skóry, bez mydła, bez substancji zapachowych.
➡️ Nawilżanie skóry i wsparcie bariery hydrolipidowej: preparaty o niskim stężeniu mocznika (ok. 5%), zawierające m.in. kwas hialuronowy, ceramidy
➡️ Dieta bogata w witaminy i antyoksydanty, o niskim indeksie glikemicznym – świeże warzywa i owoce pomogą w utrzymaniu zdrowego wyglądu skóry.
➡️ Picie dużej ilości wody – odpowiednie nawodnienie wspiera naturalne procesy regeneracji skóry. Pij min. 2,5 litra wody!

💡 Kiedy udać się do dermatologa? Jeśli trądzik jest ciężki, a domowe metody i delikatna pielęgnacja nie przynoszą efektu. Współpraca ginekologa z dermatologiem jest tutaj kluczowa!

Pamiętaj, że zmiany hormonalne są naturalnym elementem ciąży, a trądzik zwykle ustępuje po porodzie. Dbając o skórę w tym czasie, możesz nie tylko zminimalizować objawy, ale również zachować zdrową cerę na dłużej.

REFERENCJE:
1. Ly S, Kamal K, Manjaly P, Barbieri JS, Mostaghimi A. Treatment of Acne Vulgaris During Pregnancy and Lactation: A Narrative Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2023 Jan;13(1):115-130. doi: 10.1007/s13555-022-00854-3. Epub 2022 Nov 29. PMID: 36447117; PMCID: PMC9823189.
2. Chien AL, Qi J, Rainer B, Sachs DL, Helfrich YR. Treatment of Acne in Pregnancy. J Am Board Fam Med. 2016 Mar-Apr;29(2):254-62. doi: 10.3122/jabfm.2016.02.150165. PMID: 26957383.
3. Rau A, Keri J, Murase JE. Management of Acne in Pregnancy. Am J Clin Dermatol. 2024 May;25(3):465-471. doi: 10.1007/s40257-024-00851-6. Epub 2024 Mar 7. PMID: 38453786.
4. Yaghi M, Baboun D, Keri JE. Acne and Pregnancy: A Clinical Review and Practice Pearls. Cutis. 2024 Jan;113(1):E26-E32. doi: 10.12788/cutis.0951. PMID: 38478945.
5. https://pulsmedycyny.pl/tradzik-odwrocony-niebezpieczny-dla-ciezarnej-i-plodu-1142808
6. https://www.mp.pl/pacjent/objawy/88524,zmiany-skorne-w-ciazy