SUCHOŚĆ I ATROFIA SROMU

🥀 Jednym z mniej poruszanych, ale bardzo istotnych problemów Kobiet w okresie menopauzy jest suchość oraz atrofia sromu. 

🥀 Co dokładnie się dzieje w ciele Kobiety podczas tego okresu, jakie są dostępne metody zapobiegania i leczenia? O tym wszystkim w dzisiejszym wpisie!

🥀 Spadek poziomu estrogenów i ich niedobór prowadzi do zmniejszenia nawilżenia błon śluzowych, co skutkuje suchością, pieczeniem oraz dyskomfortem. Estrogeny regulują rozwój i funkcjonowanie narządów płciowych, w szczególności wspierają i utrzymują elastyczność i nawilżenie pochwy. Wpływają na jej dojrzewanie, odpowiednią grubość i strukturę nabłonka, prawidłowy przepływ naczyń krwionośnych, jakość i strukturę kolagenu oraz zapewniają niskie pH. 

🥀 Najlepszą strategią jest zapobieganie, które może znacząco zmniejszyć objawy menopauzy. Oto kilka zalecanych metod:

1. Dieta bogata w fitoestrogeny: produkty takie jak soja, siemię lniane czy ciecierzyca mogą wspierać równowagę hormonalną.
2. Regularna aktywność fizyczna: ćwiczenia wpływają na krążenie i mogą poprawić ukrwienie okolic intymnych.
3. Suplementacja: preparaty z kwasami omega-3, witaminą E oraz probiotykami mogą wspierać zdrowie intymne.
4. Nawodnienie: picie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe dla ogólnego zdrowia i nawilżenia organizmu.

🥀 Jeśli objawy się nasilają, warto sięgnąć po sprawdzone metody leczenia:

1. Lubrykanty i nawilżacze: Preparaty na bazie wody lub silikonu mogą zapewnić natychmiastową ulgę.
2. Hormonalna terapia zastępcza (HTZ): Wskazana w przypadkach poważnych objawów, jednak zawsze powinna być dostosowana indywidualnie przez lekarza.
3. Leki miejscowe z estrogenami: Żele, kremy czy tabletki dopochwowe mogą pomóc w regeneracji błony śluzowej.

🥀 Coraz więcej kobiet decyduje się na zabiegi z zakresu ginekologii oraz medycyny estetycznej i regeneracyjnej, które oferują nowe możliwości w walce z suchością i atrofią sromu:

1. Laseroterapia: zabiegi laserowe, takie jak frakcyjna rewitalizacja, mogą stymulować produkcję kolagenu i poprawić elastyczność tkanek.
2. PRP (osocze bogatopłytkowe), PRF (fibryna bogatopłytkowa), komórki macierzyste pozyskiwane z tkanki tłuszczowej pacjentki: terapie autologiczne wykorzystują naturalne czynniki wzrostu, które wspierają regenerację tkanek.
3. Kwas hialuronowy nieusieciowany i usieciowany: iniekcje kwasu hialuronowego w okolice sromu mogą poprawić nawilżenie oraz elastyczność.
4. Radiofrekwencja mikroigłowa : Zabiegi radiofrekwencyjne stymulują produkcję kolagenu, co wspomaga regenerację tkanek.

🥀 Niezbędna jest edukacja na temat suchości pochwy i zakresu dostępnych metod leczenia. Środki nawilżające i lubrykanty skutecznie łagodzą dyskomfort i ból podczas stosunku płciowego u kobiet z łagodną do umiarkowanej suchością pochwy, szczególnie u tych, które mają rzeczywiste przeciwwskazania do stosowania estrogenów.

🥀 Istnieją różnice między lubrykantami i środkami nawilżającymi oraz zauważalne różnice między produktami dostępnymi na rynku. Kobietom należy doradzić, aby wybierały produkt optymalnie zbilansowany pod względem osmolalności i pH oraz fizjologicznie najbardziej zbliżony do naturalnej wydzieliny z pochwy. 

🥀 Menopauza to czas zmian, ale nie musi być czasem cierpienia. Zrozumienie przyczyn suchości i atrofii sromu oraz świadomość dostępnych metod leczenia i zapobiegania mogą pomóc w zachowaniu komfortu i satysfakcji w życiu intymnym. Pamiętaj, że nie jesteś sama – wsparcie ze strony lekarzy może znacząco ułatwić ten trudny czas. Jeśli zmagasz się z tym problemem, nie wahaj się szukać pomocy!

REFERENCJE:

1. https://www.forumginekologii.pl/artykul/leczenie-atrofii-pochwy-u-kobiet-po-menopauzie-czy-nalezy-stosowac-zele-dopochwowe
2. Dos Santos CCM, Uggioni MLR, Colonetti T, Colonetti L, Grande AJ, Da Rosa MI. Hyaluronic Acid in Postmenopause Vaginal Atrophy: A Systematic Review. J Sex Med. 2021 Jan;18(1):156-166. doi: 10.1016/j.jsxm.2020.10.016. Epub 2020 Dec 5. PMID: 33293236.
3. Edwards D, Panay N. Treating vulvovaginal atrophy/genitourinary syndrome of menopause: how important is vaginal lubricant and moisturizer composition? Climacteric. 2016 Apr;19(2):151-61. doi: 10.3109/13697137.2015.1124259. Epub 2015 Dec 26. PMID: 26707589; PMCID: PMC4819835.
4. Portman DJ, Gass ML; Vulvovaginal Atrophy Terminology Consensus Conference Panel. Genitourinary syndrome of menopause: new terminology for vulvovaginal atrophy from the International Society for the Study of Women’s Sexual Health and the North American Menopause Society. Menopause. 2014 Oct;21(10):1063-8. doi: 10.1097/GME.0000000000000329. PMID: 25160739.