PIERWSZE OBJAWY MENOPAUZY + SPOSOBY RADZENIA SOBIE Z NIMI

Menopauza to moment, w którym organizm kobiety kończy swoją reprodukcyjną podróż. Ale co to tak naprawdę oznacza?

Objawy menopauzy zwykle zaczynają się łagodnie, a następnie nasilają się w późniejszym okresie przejściowym, gdy dominuje przedłużający się brak miesiączki i hipoestrogenizm. Nieregularne krwawienia, ze zmianami w częstotliwości i czasie trwania krwawień, mogą być jednym z najwcześniejszych objawów przejścia w okres menopauzy i często są powiązane z brakiem owulacji. Objawy są najczęstsze i najcięższe w ciągu pierwszych 1–2 lat po ostatniej miesiączce 

Obecnie istnieje wiele metod, które pozwalają na złagodzenie dolegliwości związanych z okresem okołomenopauzalnym.

Jakie są objawy menopauzy? Objawy są bardzo różnorodne i mogą obejmować:

➡️ Uderzenia gorąca: o różnej częstotliwości – od jednego epizodu w tygodniu do nawet kilkunastu w ciągu dnia z towarzyszącymi mu dreszczami, zaczerwienieniem twarzy i dekoltu.

➡️ Problemy ze snem

➡️ Zmiany nastroju 

➡️ Suchość pochwy 

➡️ Zmniejszone libido 

➡️ Problemy z koncentracją 

➡️ Utrata gęstości kości 

➡️ Zmiany wagi 

Z leczenia korzystają najczęściej kobiety, które ciężko przechodzą ten okres i objawy związane z okresem menopauzalnym znacznie pogarszają jakość ich życia. Terapię dobiera się indywidualnie, po wykluczeniu wszystkich przeciwwskazań i rozważeniu ewentualnych korzyści.

Najczęściej stosowaną metodą w łagodzeniu dolegliwości jest hormonalna terapia zastępcza (HTZ). 

Dolegliwości związane z okresem menopauzy można łagodzić za pomocą dostępnych powszechnie naturalnych substancji np. fitoestrogenów zawartych w m.in. kozłku lekarskim, szałwii, rumianku czy soji. 

Suchość pochwy można łagodzić za pomocą lubrykantów dopochwowych oraz kremów zawierających estrogen, a także dużym wsparciem mogą być tu zabiegi z zakresu ginekologii estetycznej i regeneracyjnej np. z zastosowaniem kwasu hialuronowego, osocza bogatopłytkowego czy komórkami macierzystymi pozyskiwanymi z tkanki tłuszczowej pacjentki. 

W przypadku zaburzeń psychicznych czy zaburzenia nastroju wskazane jest udanie się na konsultację psychiatryczną lub psychologiczną i ustalenie odpowiedniego leczenia oraz doboru psychoterapii. 

Jeśli masz wątpliwości co do swoich objawów, warto skonsultować się z ginekologiem, który zleci odpowiednie badania i hormonalną terapię zastępczą lub inne metody łagodzenia objawów. 

REFERENCJE:

1. Santoro N, Roeca C, Peters BA, Neal-Perry G. The Menopause Transition: Signs, Symptoms, and Management Options. J Clin Endocrinol Metab. 2021 Jan 1;106(1):1-15. doi: 10.1210/clinem/dgaa764. PMID: 33095879.
2. https://www.mp.pl/pacjent/ginekologia/menopauza/262054,menopauza
3. https://podyplomie.pl/ginekologia/29129,menopauza?srsltid=AfmBOoohrTXxkXffMpHetdjKgitXTHSRi2XK0X7Egw_UM6dl1vClMpgj
4. Santoro N, Epperson CN, Mathews SB. Menopausal Symptoms and Their Management. Endocrinol Metab Clin North Am. 2015 Sep;44(3):497-515. doi: 10.1016/j.ecl.2015.05.001. PMID: 26316239; PMCID: PMC4890704.
5. Voedisch AJ, Dunsmoor-Su R, Kasirsky J. Menopause: A Global Perspective and Clinical Guide for Practice. Clin Obstet Gynecol. 2021 Sep 1;64(3):528-554. doi: 10.1097/GRF.0000000000000639. PMID: 34323232.
6. Paciuc J. Hormone Therapy in Menopause. Adv Exp Med Biol. 2020;1242:89-120. doi: 10.1007/978-3-030-38474-6_6. PMID: 32406030.