Czy kobieta w ciąży powinna zapinać pasy bezpieczeństwa?

Lato, podróże, weekendowe wyjazdy – wielu przyszłym mamom towarzyszy pytanie: czy w ciąży trzeba zapinać pasy bezpieczeństwa? Jako lekarz ginekolog słyszę to pytanie częściej, niż mogłoby się wydawać. Odpowiedź jest jednoznaczna: TAK, pasy w ciąży są obowiązkowe – i co najważniejsze, bezpieczne. O ile są używane prawidłowo.

Zobacz, jak zapinać pasy w ciąży, na co uważać i kiedy zrezygnować z prowadzenia auta. Ten artykuł to nie tylko teoria – to wiedza, która może uratować zdrowie Twoje i Twojego dziecka.

Czy pasy w ciąży są bezpieczne?

Wciąż panuje mit, że pas bezpieczeństwa może uciskać brzuch i zaszkodzić dziecku. Tymczasem prawda jest zupełnie inna. To właśnie brak pasów stanowi największe zagrożenie – zarówno dla Ciebie, jak i dla maluszka.

👉 Brak pasów podczas kolizji czy nagłego hamowania zwiększa ryzyko poważnych obrażeń, poronienia lub obumarcia płodu.
👉 Prawidłowo zapięte pasy redukują ryzyko urazu do minimum.

Jak prawidłowo zapinać pasy w ciąży? 5 kluczowych zasad

Jako lekarz często pokazuję pacjentkom te proste zasady – bo właśnie szczegóły decydują o skuteczności pasów w nagłych sytuacjach:

✅ 1. Pas biodrowy – klucz do bezpieczeństwa

Powinien przebiegać nisko, tuż nad spojeniem łonowym, a nie na brzuchu. Dzięki temu nie uciska macicy nawet przy gwałtownym hamowaniu.

✅ 2. Pas naramienny – nie za nisko, nie za wysoko

Prowadź go między piersiami, nad mostkiem, z dala od szyi i brzucha. Ma przylegać do ciała, nie przesuwać się ani nie skręcać.

✅ 3. Bez luzów i przeszkód

Nie zakładaj pasów na torbę, koc czy kurtkę. Pasy muszą przylegać do ciała, by zadziałać tak, jak powinny.

✅ 4. Odpowiednia pozycja

Ustaw oparcie w pozycji prostej lub lekko pochylonej do tyłu. Półleżąca pozycja osłabia działanie pasów i zwiększa ryzyko urazów.

✅ 5. Adapter dla kobiet w ciąży

To świetny gadżet, który pomaga utrzymać pas biodrowy w odpowiednim miejscu – poniżej brzucha. Ale uwaga! Wybieraj tylko adaptery z certyfikatem bezpieczeństwa.

Czy poduszki powietrzne są groźne w ciąży?

Nie. Nie wyłączaj poduszek powietrznych. Są projektowane z myślą o osobach przypiętych pasami.
Jeśli:

✔️ Siedzisz minimum 25 cm od kierownicy
✔️ Masz poprawnie zapięte pasy

…to nie masz się czego obawiać.

Jednak pod koniec ciąży, kiedy brzuch jest już bardzo duży i blisko kierownicy – zdecydowanie lepiej zrezygnować z prowadzenia auta. To moment, kiedy warto poprosić o podwiezienie i unikać długich tras.

Do kiedy kobieta w ciąży może prowadzić samochód?

Jeśli czujesz się dobrze, nie masz przeciwwskazań medycznych i czujesz się pewnie za kierownicą – możesz prowadzić nawet do końca ciąży.
Ale:

⚠️ W III trymestrze warto zachować szczególną ostrożność.
⚠️ Większy brzuch = gorsza widoczność, ograniczona mobilność i wolniejszy refleks.

Pamiętaj: bezpieczeństwo zawsze stawiaj na pierwszym miejscu.

Podsumowanie – pasy to nie tylko obowiązek. To wybór świadomej mamy.

Zapięcie pasów to jedna z najprostszych, a jednocześnie najskuteczniejszych metod ochrony podczas jazdy samochodem. Nie bój się ich – zadbaj o ich prawidłowe ułożenie i komfort podróży.

Dbaj o siebie. Dbaj o swoje dziecko.
Bezpieczeństwo zaczyna się od świadomego wyboru.

👨‍⚕️ Z serdecznym pozdrowieniem,
dr Michał Strus
@dr_strus